Volwassenen

Wanneer je jezelf niet leeft, je kwaliteiten onvoldoende inzet of delen van jezelf niet omarmt, krijg je last van klachten. Deze klachten kun je ook zien als signalen: je gaat je grenzen over. Het is dan ook belangrijk om de signalen niet te negeren.

Signalen en klachten volwassenen

Voor iedereen zijn de klachten anders. Mogelijke signalen zijn:

• burn-out klachten
• vermoeidheid
• onrust
• veel negatieve gedachten
• moeite met prikkelverwerking
• relationele problemen
• angsten
• gevoelens van eenzaamheid
• terugkerende patronen
• perfectionisme, kritisch zijn
• controle willen houden
• grenzen niet goed aangeven
• niet meer weten wat de zin is
• onbegrepen pijn klachten
• opgeblazen gevoel
• voedingsproblemen: intoleranties
• darmklachten