skip to Main Content

JONG VOLWASSENEN

Kom weer thuis in jezelf

Jong volwassenen

Als jong volwassene heb je een druk bestaan. Energie moet verdeeld worden tussen school, een bijbaantje, sociale contacten en eventueel hobby’s. Je ervaart vaak een grote groepsdruk en hebt het gevoel voortdurend beschikbaar te moeten zijn via social media.

Wanneer je jezelf ‘kwijt’ raakt, kwaliteiten onvoldoende inzet of delen van jezelf niet omarmt, krijg je last van klachten. Deze klachten kun je ook zien als signalen: je gaat je grenzen over. Het is dan ook belangrijk om de signalen niet te negeren.

Signalen jong volwassenen

Voor iedereen zijn de klachten anders. Mogelijke signalen zijn:

  • burn-out klachten
  • vermoeidheid
  • prikkelbaar
  • onrust
  • veel negatieve gedachten
  • overzicht kwijtraken
  • gevoel hebben je continu aan te moeten passen
  • moeite met prikkelverwerking
  • angsten
  • gevoelens van eenzaamheid
  • schaamte
  • grenzen niet goed aangeven
  • slecht slapen
  • niet meer weten wat de zin is
  • onbegrepen pijnklachten
  • voedingsproblemen: intoleranties
  • darmklachten
    Back To Top